鸡蛋:护眼明目
1.准备主料并把鱿鱼圈清洗干净
2.水烧开
3.倒入鱿鱼圈焯1分钟
4.一分钟后既可捞出控干水分
5.倒入所有辅料腌2个小时以上
6.腌过后的鱿鱼圈先沾淀粉再沾鸡蛋液,最后裹上面包屑
7.都做完后装盘
8.锅中加油烧热,小火
9.放入裹好的鱿鱼圈炸至两面焦黄
10.炸好后装盘
11.把蕃茄莎司倒入碗内,鱿鱼圈就可沾着吃了
鱿鱼圈烫的时候不能太长时间,以免老嚼不动
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了