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黑豆黑米粥
健康功效
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
黑米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
黑豆黑米粥的做法
![黑豆黑米粥的做法图解1]()
1.准备好黑豆，黑米，大米
![黑豆黑米粥的做法图解2]()
2.米豆泡两小时
![黑豆黑米粥的做法图解3]()
3.红萝卜切片
![黑豆黑米粥的做法图解4]()
4.一起下锅，煮三十分钟
![黑豆黑米粥的做法图解5]()
5.好啦可以喝了
小贴士
喜欢甜的再来点糖
黑豆黑米粥的家常做法
（全部）
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
黑米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备好黑豆，黑米，大米
2.米豆泡两小时
3.红萝卜切片
4.一起下锅，煮三十分钟
5.好啦可以喝了
喜欢甜的再来点糖
