核桃:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.备好食材。
2.用核桃夹夹碎外壳,去壳拿出桃仁。
3.取锅放火上,油温烧五成热,把核桃仁放笊篱上再放油锅炸熟。
4.捞起控干油。
5.净锅放清油少许,放入白糖小火炒。
6.等糖微微变黄,倒入核桃仁。
7.翻锅使核桃仁均勻裹上糖汁,再撒上白芝麻翻勻。
8.倒入盒盘里用筷子拨开。
9.晾凉盛入容器中。
10.再换个背景,也很漂亮的。
①炸核桃仁不要过了,会发苦的,微微炸一下就可以了。
②炒糖一定用小火,微微发黄即可,大火容易发苦。
⑤在灯光下拍照,撒的白芝麻,拍照有点反光,影响了效果。