菠菜:平肝 西红柿:生津止渴 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.榨四种蔬菜汁,紫薯榨汁
2.西红柿榨汁
3.蔬菜榨汁
4.南瓜榨汁
5.南瓜汁
6.和面,切成小丁
7.放在竹帘上用刮板或拇指轻轻一推,即成贝壳面
8.贝壳面煮熟后捞出
9.炒菜
10.加入西红柿丁
11.浇在贝壳面上成功
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