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缤纷贝壳面
健康功效
菠菜:润燥
西红柿:消食积
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
缤纷贝壳面的做法
![缤纷贝壳面的做法图解1]()
1.榨四种蔬菜汁，紫薯榨汁
![缤纷贝壳面的做法图解2]()
2.西红柿榨汁
![缤纷贝壳面的做法图解3]()
3.蔬菜榨汁
![缤纷贝壳面的做法图解4]()
4.南瓜榨汁
![缤纷贝壳面的做法图解5]()
5.南瓜汁
![缤纷贝壳面的做法图解6]()
6.和面，切成小丁
![缤纷贝壳面的做法图解7]()
7.放在竹帘上用刮板或拇指轻轻一推，即成贝壳面
![缤纷贝壳面的做法图解8]()
8.贝壳面煮熟后捞出
![缤纷贝壳面的做法图解9]()
9.炒菜
![缤纷贝壳面的做法图解10]()
10.加入西红柿丁
![缤纷贝壳面的做法图解11]()
11.浇在贝壳面上成功
缤纷贝壳面的家常做法
（全部）
菠菜:润燥
西红柿:消食积
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.榨四种蔬菜汁，紫薯榨汁
2.西红柿榨汁
3.蔬菜榨汁
4.南瓜榨汁
5.南瓜汁
6.和面，切成小丁
7.放在竹帘上用刮板或拇指轻轻一推，即成贝壳面
8.贝壳面煮熟后捞出
9.炒菜
10.加入西红柿丁
11.浇在贝壳面上成功
