缤纷茄条

缤纷茄条
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作者:西瓜食堂

健康功效

茄子:低蛋白质

缤纷茄条的做法

  • 缤纷茄条的做法图解1

    1.茄子切条,面粉:淀粉=1:1,加鸡蛋、盐、五香粉调制糊糊,把茄子放进糊糊包裹均匀

  • 缤纷茄条的做法图解2

    2.炸茄子,不喜欢炸的可以少油煎熟。

  • 缤纷茄条的做法图解3

    3.洋葱切丁,西红柿切丁,彩椒切块。

  • 缤纷茄条的做法图解4

    4.放油、蒜末、西红柿丁,加入调味料番茄酱翻炒,西红柿熬煮融化后放入洋葱彩椒,再加入茄条,裹上酸甜可口的番茄汁即成。

  • 缤纷茄条的做法图解5

    5.外酥里嫩茄条,裹上酸甜可口的酱汁,口感一级棒,营养满分~

本菜谱由西瓜食堂上传

缤纷茄条的家常做法

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