白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.备齐所需食材。
2.饵块切片,白菜、葱切丝备用。
3.肉片放入生抽料酒和淀粉拌匀腌制10分钟。
4.热锅放入切下的肥肉炸出油。
5.把油渣推一边,下肉片翻炒至变色断生铲起来备用。
6.炒肉片的油留锅里,下白菜翻炒至变软。
7.下剁椒炒匀,在下饵块翻炒片刻,太干的话可以放少许水。
8.待饵块炒软放入葱和肉片继续翻炒,调味即可。
9.装盘上桌开吃。
炒饵块火不能太大,用中火就可以,以免会糊锅。
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