魔芋:化痰
花椒:温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸭子或者鸭腿 | |
泡椒 | 小米辣 |
酸菜 | |
泡姜 | |
鸡精 | |
生抽 | |
郫县豆瓣 | |
1.将魔芋切稍粗的条焯水祛除碱味沥水,鸭子或鸭腿斩块冷水下锅煮出血水洗净沥水。泡椒,泡姜,小米辣斜切块,酸菜切小块,生姜,蒜切片,干辣椒切小段,花椒备好。
2.热锅倒油稍热倒入鸭肉翻炒(火不要太大,以免炸干),炒至微黄。
3.加入蒜姜花椒翻炒出香味。
4.倒进酸菜翻炒,多炒一下,酸菜更入味,然后倒入泡椒,泡姜,小米辣炒匀。把食材推到一边,用锅内的油炒郫县豆瓣,炒出红油后把食材炒匀。
5.然后再倒进魔芋翻炒,加入料酒,胡椒粉,生抽,鸡精,盐,这步要多炒一会儿,以便魔芋进味。
6.倒入开水,我用高压锅压所以水不多,如果用平时的炒菜锅或者炖锅汤就要多一点。高压锅叫了后压了3分钟,炖的话30分钟就可以了。鸭子老的话时间就要延长。
7.出锅了。
8.成品。