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菜花排骨
健康功效
排骨:保护神经系统
菜花:和胃
西红柿:生津止渴
菜花排骨的做法
![菜花排骨的做法图解1]()
1.把菜菜洗净切成块备用
![菜花排骨的做法图解2]()
2.把柿子洗净切成块备用
![菜花排骨的做法图解3]()
3.把排骨用热水抄一下，去掉血沫
![菜花排骨的做法图解4]()
4.用热水把粉丝泡软备用
![菜花排骨的做法图解5]()
5.调味料因各人口味添加
![菜花排骨的做法图解6]()
6.往锅里添水加入抄好的排骨，放入调味料小火慢炖
![菜花排骨的做法图解7]()
7.炖至4O一50分钟，让排骨炖熟入味
![菜花排骨的做法图解8]()
8.放入菜花柿子粉丝与排骨一起炖，如果不喜柿子酸性大可加少许白糖
![菜花排骨的做法图解9]()
9.炖好的菜花排骨，口感好排骨带着菜的清香不油腻
小贴士
先把排骨炖时间长点炖烂些，
因菜花熟的快
菜花排骨的家常做法
（全部）
