南瓜:解毒
1.南瓜去皮切块
2.凉水上锅,水开十五分钟后用筷子扎一下,扎透就熟了。用勺子压成泥
3.盆内放入面粉
4.南瓜泥也放入盆内
5.酵母粉用温水冲泡,静置五分钟
6.酵母粉水分次倒进盆内,搅拌成絮状,揉成比较光滑的面团。保鲜膜盖好,放到温暖的地方发酵
7.经过一夜的发酵,面团明显膨胀,保鲜膜撕开时有很多细孔,也可以用手扎一个孔,不回缩就说明已经发酵好了。
8.把面团放在案板上揉搓排气
9.排气十五分钟后用刀切开一边,看到面团内没有明显的气孔,
10.再揉两下,把面团擀成一个长方形面片
11.抹油撒盐撒辣椒面和黑芝麻
12.从下面卷到上面
13.切成W型状
14.把两头窄的放一面对齐
15.用筷子压向没有切口的两段
16.整理好的花卷,二次发酵十五分钟
17.凉水上锅,水开二十分钟后关火。五分钟后揭开锅盖
18.装盘
南瓜泥凉透以后再放入面粉内,不然温度过高会*酵母粉。面团揉搓排气后用刀切开一面看是否有明显大的气孔,这是比较直观的做法。蒸屉上放上湿笼布,也可以直接在蒸屉上抹油。