苦瓜酿肉

苦瓜酿肉
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健康功效

苦瓜:抗癌防癌

食材用料

五花肉, 25克
盐,葱,姜,蒜,枸杞 适量
鸡蛋液,料酒,香油, 适量
生抽 一匙半

苦瓜酿肉的做法

  • 苦瓜酿肉的做法图解1

    1.准备苦瓜和肉馅

  • 苦瓜酿肉的做法图解2

    2.把苦瓜切成两厘米厚的墩子,去瓤

  • 苦瓜酿肉的做法图解3

    3.把调好的肉馅装进苦瓜墩里

  • 苦瓜酿肉的做法图解4

    4.锅里放水,烧开

  • 苦瓜酿肉的做法图解5

    5.放进码好的苦瓜墩,大火蒸十分钟左右,

  • 苦瓜酿肉的做法图解6

    6.把准备好的蒜蓉,姜末,把蒸好的苦瓜水,一匙生抽,放进锅里加热,出香味

  • 苦瓜酿肉的做法图解7

    7.淋在蒸好的苦瓜墩上,在放点枸杞装饰一下,就可以上桌了

小贴士

一定要等到水开,不能蒸太长时间,要不颜色不好看

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苦瓜酿肉的家常做法

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