山药牛肉汤年糕

山药牛肉汤年糕
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
小白菜:低蛋白质

山药牛肉汤年糕的做法

  • 山药牛肉汤年糕的做法图解1

    1.所有食材洗干净,并淋干水份。

  • 山药牛肉汤年糕的做法图解2

    2.年糕洗干净并在清水中泡下。

  • 山药牛肉汤年糕的做法图解3

    3.买的熟卤牛肉。

  • 山药牛肉汤年糕的做法图解4

    4.山药去皮,切片。

  • 山药牛肉汤年糕的做法图解5

    5.小白菜切小段。

  • 山药牛肉汤年糕的做法图解6

    6.锅烧热倒入油,油微热倒入山药。

  • 山药牛肉汤年糕的做法图解7

    7.略为翻炒下,倒入小白菜。

  • 山药牛肉汤年糕的做法图解8

    8.炒至小白菜变软,放入黑木耳。
    黑木耳我是提前泡发并煮熟的。

  • 山药牛肉汤年糕的做法图解9

    9.倒入年糕。

  • 山药牛肉汤年糕的做法图解10

    10.快速翻炒均匀。

  • 山药牛肉汤年糕的做法图解11

    11.加入牛肉。

  • 山药牛肉汤年糕的做法图解12

    12.加入大半碗清水。

  • 山药牛肉汤年糕的做法图解13

    13.在翻动一下,清水可多可少,喜欢喝汤汁就多放些水。

  • 山药牛肉汤年糕的做法图解14

    14.至汤汁浇开,加入适量的盐。

  • 山药牛肉汤年糕的做法图解15

    15.再开中火烧至2分钟左右,至山药和年糕熟。
    关火起锅装盘。

  • 山药牛肉汤年糕的做法图解16

    16.味道非常的赞。

小贴士

1:今天有铁棍山药,略为多煮下。
2:有牛肉就没放味精,喜欢吃鲜可以再放。
3:口味按家人调,喜欢吃辣可放辣椒。
4:胡萝卜和山药不能同吃,所以没放。

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山药牛肉汤年糕的家常做法

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