纸包鱼

纸包鱼
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作者:Anan妈妈

健康功效

鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:健脾
西芹:活血化瘀

食材用料

血橙 2片
白葡萄酒 50g
黑胡椒碎 适量
罗勒 适量
适量

纸包鱼的做法

  • 纸包鱼的做法图解1

    1.准备食材,厚鳕鱼对开用盐、罗勒和黑胡椒抹匀

  • 纸包鱼的做法图解2

    2.大葱、西芹、胡萝卜切丝

  • 纸包鱼的做法图解3

    3.热锅加适量橄榄油加入血橙两面煎

  • 纸包鱼的做法图解4

    4.放入其余蔬菜

  • 纸包鱼的做法图解5

    5.翻炒至断生出香味

  • 纸包鱼的做法图解6

    6.烤箱预热180,准备两张吸油纸3个角折边卷起

  • 纸包鱼的做法图解7

    7.依次放入血橙,蔬菜

  • 纸包鱼的做法图解8

    8.再放鳕鱼,黄油和白葡萄酒

  • 纸包鱼的做法图解9

    9.四周折边全部包好

  • 纸包鱼的做法图解10

    10.180度15分钟

  • 纸包鱼的做法图解11

    11.出炉,剪一小口

  • 纸包鱼的做法图解12

    12.像礼物一样的拆开

  • 纸包鱼的做法图解13

    13.心情很激动吧?完美!

本菜谱由Anan妈妈上传

纸包鱼的家常做法

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