玉米:健脾 当归:活血
1.玉米胡罗卜洗净,玉米切成圆小段胡罗卜切滚刀块待用
2.猪骨头洗净在开水锅里焯一下捞出倒掉污水
3.在把泡好的海带洗干净切成小段或丝也可,当归备用(当归整棵炖最好营养不流失)
4.点火,高压锅洗干净把刚才准备的食材都放入锅里,加入水淹过猪骨头+姜+葱+料酒+盐+大料+枸杞盖上锅盖,上气10到15分钟关火起锅时放入鸡精,小葱盛出,大功告成!耶
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