清炖鲤鱼

清炖鲤鱼
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作者:程婉饭

健康功效

鲤鱼:护眼明目、抗癌防癌
豆腐:润燥
千张:抗癌防癌

清炖鲤鱼的做法

  • 清炖鲤鱼的做法图解1

    1.鲤鱼清理干净

  • 清炖鲤鱼的做法图解2

    2.去鱼腥线

  • 清炖鲤鱼的做法图解3

    3.锅太小,整条放不下,剁成段

  • 清炖鲤鱼的做法图解4

    4.热油把花椒煸出香味后捞出舍弃

  • 清炖鲤鱼的做法图解5

    5.放葱姜蒜煸香

  • 清炖鲤鱼的做法图解6

    6.加开水

  • 清炖鲤鱼的做法图解7

    7.下鱼段煮沸

  • 清炖鲤鱼的做法图解8

    8.煮沸后加入生抽,酱油,料酒。大火煮10分钟后转小火炖半小时

  • 清炖鲤鱼的做法图解9

    9.准备其他食材

  • 清炖鲤鱼的做法图解10

    10.出锅前加入豆腐,千张,青菜,大火炖5分钟,加入盐,鸡精

  • 清炖鲤鱼的做法图解11

    11.出锅加入香菜,搞定

小贴士

放辣椒更美味

本菜谱由程婉饭上传

清炖鲤鱼的家常做法

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