排骨:保护神经系统
1.锅里到清水,放入排骨焯水。焯水时注意要把表面的杂质去掉。
2.将红白萝卜切切相同大小,备用。
3.桂皮、香叶三片、花椒、姜、大蒜三个、干辣椒、草果两个、八角两个、陈皮、
4.热锅放油,倒入步骤3里所有的作料煸炒炒出香味,再放入排骨加适量料酒继续煸炒。今天家里还剩一点五花肉就一起炒了。
5.炒酱汁:锅里放入少许油,再加入豆瓣酱,耗油,冰糖,鸡粉,胡椒粉,生粉,大葱。然后倒入炒好的排骨继续煸炒上色。
6.然后倒入备好的萝卜一起翻炒。
7.加入清水盖过食材即可。大火烧开,然后将食材倒入高压锅里煮大约十几分钟。
8.装盘上菜