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孜然山药豆
健康功效
山药豆:益肾固精、养肺、益阴
火腿:健脾
胡萝卜:健脾
孜然山药豆的做法
![孜然山药豆的做法图解1]()
1.山药豆用清水多洗几遍
![孜然山药豆的做法图解2]()
2.洗净的山药豆放锅中加水，开锅煮十分钟
![孜然山药豆的做法图解3]()
3.捞出沥干水份
![孜然山药豆的做法图解4]()
4.胡萝卜切丁，葱切葱花
![孜然山药豆的做法图解5]()
5.火腿切丁
![孜然山药豆的做法图解6]()
6.热锅凉油，放入山药豆炒匀，加盐
![孜然山药豆的做法图解7]()
7.放入胡萝卜丁，加孜然粉
![孜然山药豆的做法图解8]()
8.在放入火腿丁和香葱炒匀，出锅
![孜然山药豆的做法图解9]()
9.盛出，撒上熟芝麻
![孜然山药豆的做法图解10]()
10.成品图
小贴士
山药豆要用手揉搓，多洗几遍洗净。温馨提示，发了芽的山药豆是不能食用的。
孜然山药豆的家常做法
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