排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
玉米:祛湿
党参:益气
1.食材准备,都洗干净
2.排骨焯水去浮沫
3.玉米切节,党参切段
4.高压锅装水煮沸再下焯过水的排骨
5.再次沸腾把其他的全部倒进去,加点盐盖上高压锅盖,上气了改小火压10分钟即可
6.下气后盛出来就可以吃了,这是最懒人的做法了
盐不用放太多,不够咸后面完全可以再加。
还有焯水过的排骨不要放到冷水中。
嗯……高压锅里的水加到可以盖住食材就行了,不要太多也不要太少
共11道菜
共16道菜
共12道菜
共31道菜
共60道菜