红豆:清热解毒 黑米:保护神经系统 糯米:补血
1.食材准备,除了核桃和红片糖外把其它食材全放大碗里
2.淘洗干净,添入以米的10倍多的清水,放入冰箱冷藏浸泡一晚上,大概8小时以上
3.早上起来把米和水一起倒入电压力锅内胆里,如果不放冰箱,那就必须重新洗一下米再换上新水哦,但是这样就会流失一定的营养。
4.加入核桃
5.盖上锅盖,按下八宝粥按键调成浓郁也就是40分钟
6.时间到气阀掉下开锅加入红片糖,再煮到糖融化即可
7.糖融化就可以开吃啦
8.来一张摆拍
米和水的比例是1:10煮出来稀稠刚刚好
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