回锅肉炒花菜

回锅肉炒花菜
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作者:豌豆土豆

健康功效

五花肉:益气
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

回锅肉炒花菜的做法

  • 回锅肉炒花菜的做法图解1

    1.姜蒜切片,备用。

  • 回锅肉炒花菜的做法图解2

    2.五花肉煮熟。

  • 回锅肉炒花菜的做法图解3

    3.肉切片备用。

  • 回锅肉炒花菜的做法图解4

    4.花菜清洗干净,在开水里焯烫,捞出,放凉水里浸泡一下 ,取出控干水分备用。

  • 回锅肉炒花菜的做法图解5

    5.锅里放适量油下入花椒姜蒜片。

  • 回锅肉炒花菜的做法图解6

    6.待姜蒜片炒出香味后,放入五花肉,翻炒均匀。

  • 回锅肉炒花菜的做法图解7

    7.锅中温度最高的时候放入料酒去腥,加入适量白糖提鲜。再放入豆瓣酱炒出肉香味。

  • 回锅肉炒花菜的做法图解8

    8.此时放入花菜,翻炒均匀,加点点盐,放点鸡精,关火盛盘。

  • 回锅肉炒花菜的做法图解9

    9.成品图

小贴士

花菜焯水后,在凉水里过一下更脆嫩。

本菜谱由豌豆土豆上传

回锅肉炒花菜的家常做法

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