南瓜:低蛋白质 土豆:和胃 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.南瓜、土豆蒸熟,待自然冷却后加入面粉、酵母、猪油搅拌均匀,揉捏半小时至面光滑,静置40分钟。
2.醒好的面分成大小相同的剂子。
3.取其中一份放在干净的毛巾上。
4.轻轻挤压
5.让毛巾上的纹路完全印在面团上。
6.良姜叶放入不锈钢锅垫底,蒸出来的馒头带有淡淡的清香。
7.水烧开后蒸15-20分钟。
8.橘子馒头很不错吧!
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