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蒜茄子 简单咸菜 家常小菜 蒸的健康的做法

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  • 用料:

  • 茄子  2个
  •  一头
  • 红椒  一个
  • 香菜  一两根
  • 芝麻  适量

小贴士:

捣出来的蒜汁是这个菜的灵魂

做法:

  • 1. 准备
  • 2. 茄子洗净改刀(也可以不改刀,整个茄子蒸的,改刀了吃的时候方便一些)
  • 3. 上锅蒸15分钟
  • 4. 蒸茄子的过程中,准备蒜泥
  • 5. 捣好的蒜泥,加适量盐,蚝油,味极鲜酱油,少量水,调成蒜酱汁。
  • 6. 切红椒,准备好香菜沫
  • 7. 蒸茄子出锅
  • 8. 把调好的蒜酱汁浇在蒸好的茄子上,加红椒、芝麻、香菜沫,就做好了。
    放一段时间入味,味道更好。
  • 9. 煮点粥,吃着蒜茄子,简单舒坦。