豆角:低蛋白质 青椒:温中散寒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.食材准备
2.豆角切段洗净
3.青椒番茄切好备用,大蒜切碎
4.热锅下油爆蒜
5.加入青椒番茄翻炒片刻
6.加入洗好的豆角
7.炒至变色加入盐酱油
8.加半碗水
9.盖上锅盖焖软即可
盐刚开始先加2-3小勺,后面试味太淡可以再加
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