羊肉:养血
孜然:理气、止痛、散寒
香菜:活血化瘀
红绿辣椒 | |
葱(切丝) | 姜(切片) |
蒜(切片) | 胡萝卜(切丝) |
辣椒粉 | |
蒜蓉酱 | 腌肉料 |
鸡精 | 盐 |
蛋清 | |
味极鲜 | |
白胡椒粉 |
1.羊肉冻一会再切片。
2.然后用凉水泡两个小时,泡出血水。
3.然后捏干水份,放一大碗里在打一个蛋白进去。
4.放料酒。
5.放味极鲜。
6.盐。
7.鸡精。
8.白胡椒粉。
9.淀粉。
10.拌均匀腌制20分钟。
11.这个时候我们把葱,姜,蒜,胡萝卜,彩椒都切好备用。
12.香菜洗净切段。
13.起锅加热放油,(可以多放一些油)炒7成熟。
14.盛出去放一碗里备用。
15.另起锅,倒入油加热再放芝麻孜然,炒出香味。
16.在放葱姜蒜胡萝卜彩椒翻炒。
17.在放适量的蒜蓉酱。
18.炒出香味。
19.最后把羊肉放进去,再放辣椒粉,辣椒粉随个人喜欢放。
20.装盘,来张近照。
21.成品图。