芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.胡萝卜大葱刮成丝,包心菜切丝,瘦肉切丝加生粉生抽拌匀备用,鸡蛋加点料酒准备
2.热锅倒入食用油,先炒鸡蛋后,盛起备用
3.再倒油将瘦肉翻炒一下,加入葱丝胡萝卜丝翻炒半分钟
4.再加入包心菜翻炒半分钟
5.再加入宽粉,鸡蛋,倒入少量芝麻油,适量生抽翻炒一分钟
6.最后加入盐和鸡精调味
7.装盘来吃,香喷喷的炒粉简单又美味。
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