炒千张

炒千张
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作者:程婉饭

健康功效

千张:补血、护齿、保护骨骼
青椒:温中散寒
酱油:补血、护齿、保护骨骼

炒千张的做法

  • 炒千张的做法图解1

    1.准备食材,辣椒切丁,瘦肉切丝

  • 炒千张的做法图解2

    2.千张先用开水焯一下

  • 炒千张的做法图解3

    3.适量食油炒肉丝

  • 炒千张的做法图解4

    4.肉丝很容易熟,翻炒两下加入青红辣椒和生姜翻炒

  • 炒千张的做法图解5

    5.放入千张翻炒,加入酱油,盐,味精,翻炒均匀即可

  • 炒千张的做法图解6

    6.搞定

小贴士

千张容易黏在一起,可以用筷子搅开

本菜谱由程婉饭上传

炒千张的家常做法

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