核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.鸡蛋打散+玉米油+白糖,搅拌均匀
2.筛入低筋面粉
3.加入泡打粉(如果是发酵粉需要用温开水调开)
4.和成面团,放置20分钟自然发酵
5.将剥好皮的核桃放入一个袋子里,压碎
6.待面团发酵好+核桃碎
7.团成比乒乓球大些的球,然后用手指压扁
8.刷上少许蛋液,撒上芝麻
9.烤箱 上下火,200度 10分钟(由于烤箱各不相同,温度时间根据自己的调。)烤时注意观察 避免烤糊
10.烤好后 放凉就可以放入密封容器中,随时食用了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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