用料：
- 核桃仁 30g
- 花生仁 40g
- （甜）牛奶 300ml
- 大枣 两个
- 纯净水 80ml
小贴士：
*的食材，所以加入的水是凉白开就可以不用煮开直接喝，想喝热的微波炉加热一下即可。
里面食材比例可根据喜好任意更改用量。
做法：
- 1. 准备好食材
- 2. 核桃花生洗干净，用温水浸泡20分钟，大枣去核
- 3. 大枣、核桃、花生、甜牛奶（或者喜欢的奶制品）纯净水放入料理机
- 4. 开启搅拌功能
- 5. 过滤出渣和汁水（渣可以做成点心，或者渣和汁不过滤直接食用）
- 6. 放入奶锅中加热（如果加的冷水就要煮开）
- 7. 装入杯子中
- 8. 完成，甜度自己加糖调节。
- 9. 剩余的渣可以烤饼干，可以做馒头，可以做大饼，不浪费又营养