丝瓜:解毒
八角:理气、止痛、温阳
1.备好食材,木耳提前发好。
2.葱切段,姜切片,黑胡椒粒备好。
3.土鸡剁块,丝瓜去皮切滚刀块。
4.土鸡放盐,料酒,十三香,生抽,鸡粉腌二十分钟。
5.拌入适量面粉,搅勻。
6.锅内放入少许油,把鸡块依次摆在锅中。
7.用铲子翻动,防止粘锅。
8.煎黄一面,翻锅再煎另一面,煎黄捞起。
9.锅内留下的余油,依次放入葱段,姜片,八角,干红椒煸炒出香味。
10.再倒入鸡块翻炒。
11.把剩下的所有调料倒一碗中。
12.厅上②把上步骤调料再倒入锅中,加500克鲜汤,小火慢炖。
13.炖十分钟后,加入丝瓜,木耳再炖5分钟。
14.盛在容器一中,点几滴香油,撒上香菜。
15.戍品图。
①煎鸡块时,用铲子翻动,防止粘锅,用不粘锅煎的最好。②没有丝瓜可以用其它蔬菜代替。③口味根据自己调节。