花椒:温中
1.准备好配料:葱,姜,花椒,枸杞。
2.将酸萝卜切块,酸苦笋切片备用。
3.鸭肉焯水,撇去血沫。
4.盛出鸭肉,控干水分,备用。
5.锅里放适量油,下入酸萝卜酸苦笋,炒至出香味。
6.将炒好的酸萝卜苦笋,放入已盛好水的砂锅里。
7.此时将葱,姜,花椒放入砂锅中,开火烧汤。
8.锅中放适量油,下鸭肉姜片煸炒至出香味。
9.将炒好的鸭肉放入砂锅中开大火炖制。汤开后,关小火慢炖四十分钟。
10.汤中放入盐,鸡精,枸杞,盛装即食。
鸭肉和酸萝卜都要炒制一下,汤味更鲜美。酸苦笋还有清热的作用,与酸萝卜老鸭相得益彰。