鸡肉:保护神经系统
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
香辣酱 | |
甜面酱 | 辣椒酱 |
葱油 | |
柠檬汁 | |
盐 | |
生芝麻 | |
1.依次加入香辣酱、甜面酱、辣椒酱、白糖、料酒、葱油、酱油,搅拌均匀。
2.将鸡肉切块,依次加入柠檬汁、葱、姜、料酒、盐去腥。
3.油温4成热时将鸡块下锅,下锅后可用勺子挤压鸡肉,排出水分,炸成金黄色时滤油,保留少量底油。
4.加入葱、姜、蒜、花椒、豆角、干辣椒、生芝麻,待辣椒炸成虎皮色后,加入调好的辣酱继续翻炒,再依次加入彩椒、辣椒,大火煸炒。
5.装盘撒上芝麻,齐活了!香不香?嘻嘻,食尚小妹先开动啦!
共86道菜
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