1.先将肉洗净去皮
2.海鲜菇洗净用开水烫5分钟
3.将肉先切片再切丝然后切成丁
4.切好丁后剁成肉泥,切片切丝费点时间但是会给你剁肉泥省下很多时间来。
5.剁好肉泥肉泥后加入两个蛋清用筷子,按顺时针方向由慢到快打上劲,调入适量的盐、糖、味精、料酒加入葱姜末搅拌均匀待用。
6.锅加热葱姜末炸锅加开水放入海鲜菇大火烧开,改中火准备下肉圆。
7.肉圆可以用两个小勺对挖成型,也可以用手抓,从虎口挤出来用另外一个手的食指中指接过来了下锅,我是用手抓的。肉元完全下锅后煮10分钟,在汤里调入适量的盐美味就可以享用了。
肉泥加蛋清打上劲很重要,要不然肉圆型不好会散烫不清,下肉圆时用中火大火会把烫催的不清。