红烧土豆

红烧土豆
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作者:莫筱冰

健康功效

土豆:和胃
冰糖:和胃
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

白芝麻 一勺
小米椒 1个
适量
生粉 半勺
耗油 1勺
生抽 1勺

红烧土豆的做法

  • 红烧土豆的做法图解1

    1.土豆两个,去皮洗干净

  • 红烧土豆的做法图解2

    2.土豆切块,泡凉水10分钟,去淀粉

  • 红烧土豆的做法图解3

    3.泡好的土豆,捞起来沥干

  • 红烧土豆的做法图解4

    4.大蒜剁碎,备用

  • 红烧土豆的做法图解5

    5.开锅倒入适量的花生油

  • 红烧土豆的做法图解6

    6.油热,倒入土豆,放少许的盐调味,小火慢炸

  • 红烧土豆的做法图解7

    7.不时翻转,炸至土豆变金黄色

  • 红烧土豆的做法图解8

    8.把土豆移到一边,倒入蒜末爆香

  • 红烧土豆的做法图解9

    9.用一勺生抽,一勺耗油,半勺生粉,2勺白醋,5颗冰糖及适量的水调成酱汁

  • 红烧土豆的做法图解10

    10.把调好的酱汁倒入锅内,中火焖5分钟,中间要翻转,防止粘锅,直至酱汁收干

  • 红烧土豆的做法图解11

    11.小米椒切断做点缀,撒上芝麻,即可食用

小贴士

土豆炸之前要先泡水,去除淀粉,防止粘锅。
土豆不需要放盐,因为耗油跟生抽是有咸度的。
炸土豆要小火慢炸才不容易糊,要不停的翻转,确保土豆均匀炸熟。

本菜谱由莫筱冰上传

红烧土豆的家常做法

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