西兰花:护眼明目、抗癌防癌 芝麻油:抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.鸡胸脯煮好,晾凉后用手撕成丝。
2.大蒜切成粒后,加入温热水,放旁边备用。
3.西兰花,木耳下开水煮过后,捞出来过凉水。水沥干后,加入撕好的鸡丝。
4.加入所有调料,蒜蓉水,香葱丝,香菜,拌匀即可。
煮木耳和西兰花时可以适当在水里加点油,保持西兰花鲜嫩的颜色。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜