米饭:低蛋白质 番茄酱:保护神经系统
1.准备好食材,番茄去皮切丁,红肠,番茄切丁
2.油热下洋葱碎
3.洋葱熟了,放番茄
4.然后炒红肠,到番茄出汁
5.加入番茄酱(我用的意面酱)。
6.根据个人口味调入黑胡椒后放入米饭加盐炒匀。
7.乘出,已经味道香喷喷的味道了。
8.铺上两片芝士(如果是芝士碎,洒上去就好)
9.烤箱上下火预热200度5分钟。入烤箱,上下火,200度,20分钟。芝士表面焦黄就好。
10.宝宝吃的好香好香。
番茄酱我用的意面酱,芝士最好用马苏里拉芝士碎。配菜可以更换为自己喜欢的。
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