干煸鱿鱼

干煸鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
洋葱:杀虫
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

干煸鱿鱼的做法

  • 干煸鱿鱼的做法图解1

    1.把鱿鱼洗净,切片

  • 干煸鱿鱼的做法图解2

    2.洋葱洗净,切片

  • 干煸鱿鱼的做法图解3

    3.姜蒜,切片,

  • 干煸鱿鱼的做法图解4

    4.锅中入油熬熟,下入姜蒜爆香!

  • 干煸鱿鱼的做法图解5

    5.加入鱿鱼,炒至金黄,加入干辣椒面,炒入味!

  • 干煸鱿鱼的做法图解6

    6.在下入洋葱,炒熟!再加入孜然粉,胡椒粉,搅匀!

  • 干煸鱿鱼的做法图解7

    7.出锅,撒上白芝麻,即可

小贴士

鱿鱼,要把水炒干!

本菜谱由船城由理CDkq上传

干煸鱿鱼的家常做法

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