牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 大葱:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肉洗净沥干
2.大葱去根洗净沥干
3.牛肉切薄片
4.用盐,料酒,胡椒粉,嫩肉粉,生粉抓匀腌制一会
5.大葱切斜段
6.青、红椒切小粒
7.锅里倒油7分热时放入牛肉翻炒至变色
8.放入大葱和青红椒一起翻炒1分钟,加一点点水和酱油继续翻炒1~2分钟
9.放鸡精出锅装盘即可
牛肉想要嫩滑一定要用嫩肉粉和生粉腌制过,再放入点胡椒粉香味更浓。
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