银耳:保护神经系统 红枣:利尿
1.梨子洗净去皮
2.银耳要提前用水泡制4至5小时左右,在洗净晾干水,梨子去皮切成块,红枣洗净,枸杞洗净,冰糖适量,
3.锅里一次性加足水,放银耳,红枣,大火烧开后煮5分钟左右
4.在放梨子,冰糖,大火在煮5分钟左右,转小火慢炖40分钟左右
5.盖好锅盖慢炖
6.炖制梨子软,汤色浓浓的就放枸杞搅均匀即可关火
7.最后就可以享用了
做这道汤的时候,慢火炖制的味道特别好喝,
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