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爆炒蛏子
健康功效
蛏子:护眼明目、抗癌防癌
爆炒蛏子的做法
![爆炒蛏子的做法图解1]()
1.将蛏子放入水中，吐沙，一个小时
![爆炒蛏子的做法图解2]()
2.然后用热水，抄三分钟
![爆炒蛏子的做法图解3]()
3.等全部张开壳，捞出
![爆炒蛏子的做法图解4]()
4.油锅放入油，加入葱姜蒜爆炒香味
![爆炒蛏子的做法图解5]()
5.倒入蛏子，老抽，生抽，盐鸡粉十三香，根据自己口味加量。然后出锅
小贴士
吐沙时间一定要长，不然没吐干净，吃到沙子，口感就一落千丈了
爆炒蛏子的家常做法
（全部）
蛏子:护眼明目、抗癌防癌
1.将蛏子放入水中，吐沙，一个小时
2.然后用热水，抄三分钟
3.等全部张开壳，捞出
4.油锅放入油，加入葱姜蒜爆炒香味
5.倒入蛏子，老抽，生抽，盐鸡粉十三香，根据自己口味加量。然后出锅
吐沙时间一定要长，不然没吐干净，吃到沙子，口感就一落千丈了
