杏鲍菇:低蛋白质 青椒:温中散寒 胡萝卜:清热解毒
1.胡萝卜,杏鲍菇,青椒准备好
2.胡萝卜洗净去皮切丝,杏鲍菇洗净分三段切丝,青椒切丝;
3.平底锅放油烧热,小火放胡萝卜煸炒
4.小火放胡萝卜煸炒,变色后下杏鲍菇翻炒;
5.加少许盐翻炒均匀后盖盖子焖几分钟(全程小火,不加一滴水),下青椒丝翻炒,断生后即可出锅。
6.出锅,装盘
哈哈!这个超级简单,不复杂,辅料也少
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