香哈网>菜谱大全>蒜蓉扇贝粉丝
蒜蓉扇贝粉丝
健康功效
粉丝:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蒜蓉扇贝粉丝的做法
![蒜蓉扇贝粉丝的做法图解1]()
1.扇贝洗净
![蒜蓉扇贝粉丝的做法图解2]()
2.粉丝一束浸泡一会，喜欢吃粉丝的可以放多点
![蒜蓉扇贝粉丝的做法图解3]()
3.蒜头切碎，加花生油，酱油
![蒜蓉扇贝粉丝的做法图解4]()
4.粉丝煮软
![蒜蓉扇贝粉丝的做法图解5]()
5.捞出淋上两勺刚刚调好的蒜蓉酱油搅拌均匀
![蒜蓉扇贝粉丝的做法图解6]()
6.把扇贝放在粉丝上面，把蒜蓉酱油淋上去
![蒜蓉扇贝粉丝的做法图解7]()
7.水开后放蒸笼，十分钟
![蒜蓉扇贝粉丝的做法图解8]()
8.扇贝粉丝蒸好了
蒜蓉扇贝粉丝的家常做法
（全部）
粉丝:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.扇贝洗净
2.粉丝一束浸泡一会，喜欢吃粉丝的可以放多点
3.蒜头切碎，加花生油，酱油
4.粉丝煮软
5.捞出淋上两勺刚刚调好的蒜蓉酱油搅拌均匀
6.把扇贝放在粉丝上面，把蒜蓉酱油淋上去
7.水开后放蒸笼，十分钟
8.扇贝粉丝蒸好了
