酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
江团鱼 | |
青尖椒 | |
盐 | |
1.江团鱼处理好,加盐用手抹匀(稍微多一点),生姜切片放入鱼身上的划痕里。(腌制20~30分钟)
2.将葱切段,香菜切小段,青尖椒切小圈,姜切丝。
3.小碗半碗酱油(生抽),加少许醋。调匀。
4.鱼上锅蒸,水开后蒸15分钟。(鱼蒸好后蒸鱼的盆里的汤汁不要倒掉)
5.准备干锅,不放油直接干煸青椒到八九分熟(图片里这样)
6.准备锅放入少量油,依次放入生姜,花椒,煸好的青椒,葱。
7.最后放入香菜,翻炒,放入酱油、醋。最后加入蒸鱼时出的汤汁。
8.最后将炒好的料倒在蒸好的鱼上面。汤汁没过鱼的一半,菜将鱼完全覆盖。
9.可以吃了。可以找个好看的盘子装鱼,我家比较随意就只用了个盆子。
1、注意蒸鱼时间,太长容易老,太短不熟。
2、炒配料的汤汁稍微多一点,鱼会更有味道。
3、鱼吃完后,剩下的菜配上一碗白米饭也是棒棒的!