冰糖:健脾
1.准备好三种食材,称好重量。
2.生花生米,慢火炒熟。
3.吃炒花生米,香米没有炒,是因为香米炒过以后尽管吃容易消化了,但煮后就没有了粘性。
4.炒好的花生米带皮加入香米和冰糖,上料理机加半杯水,打磨成细腻的糊状。
5.把打磨好的花生糊倒入锅中。
6.再加入两碗水。
7.大火烧开,用慢火煮7-8分钟。
8.花生糊已经做好了,盛入碗中。拍个美照就可以享用了。
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