豆角:低蛋白质
1.盆中倒入面粉,温水和面,用筷子搅拌成絮状,然后揉至面团光滑
2.揉好的面团擀开,洒上面粉如图折叠好
3.切成面条,放入锅中蒸15分钟
4.豆角择小段,西红柿切碎,锅上火加油,放葱蒜煸炒出香味,倒入豆角煸炒,最后倒入西红柿一起炖,加盐,老抽,炖至豆角变软,然后把蒸好得面条和豆角西红柿搅拌好就可以了
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