鸡蛋:养血 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备3个鸡蛋和蒸鸡蛋的器具
2.鸡蛋打入碗里,用蛋壳加满温水,3个鸡蛋加2个水
3.蛋液放入5g盐,5g鸡精,3滴芝麻油,搅匀蛋液过筛,筛出气泡
4.筛好的蛋液
5.放蒸笼上
6.加盖,蒸20分钟
7.我更喜欢蒸蛋拌米饭来吃,特别爱
加温水的比例和蛋液过筛的步骤最好不要省略,这样蒸出来的鸡蛋爽口鲜滑,味道可根据自己喜好适当调整。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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