
用料:
- 瘦肉 100克
- 胡萝卜 半根
- 芹菜 一棵
- 豆腐皮 两根
- 长白菜帮 3~4片
- 香菇 4~5个
- 白膘肉 一小块
- 香葱 一棵
- 鹌鹑蛋 10几个
- 油 少许
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 胡椒粉 适量
- 生抽 少许
做法:
- 1. 把鹌鹑蛋冷水下锅,加少许盐煮开,转小火煮约5分钟,捞出放凉水里,用手抓起一把鹌鹑蛋,轻轻用力一握,感觉蛋壳捏碎后把蛋壳撕开,逐个剥好皮备用。
- 2. 把芹菜、豆腐皮(豆腐皮提前泡软)、白菜、胡萝卜切大小长短相等的丝。
- 3. 瘦肉切丝,用少许地瓜粉挂浆,香葱切段。
- 4. 肥膘肉切小条。
- 5. 把油锅烧热,下一层低油滑锅(如用的是不粘锅可以不用放油),下入肥肉煸炒至油全部渗出。
- 6. 加入胡萝卜、芹菜翻炒两下。
- 7. 继续加入白菜、香菇、豆腐皮翻炒一分钟。
- 8. 加入鹌鹑蛋,加适量盐,倒入没过食材三分之二的开水(有高汤就更好了)。
- 9. 把菜拔到一边,下入肉丝。
- 10. 再把菜盖住肉丝煮约一分钟。
- 11. 最后加入少许生抽、胡椒粉、鸡精、香葱翻炒均匀即可关火。。
- 12. 炒好的成品。最后应该保留锅里还有汤汁,吃的时候连汤带菜特别好吃。
- 13. 出锅装盘。