金针菇:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把海蛎清洗干净,沥干水份备用
2.放入适量生粉搅拌均匀
3.把金针菇切段,胡萝卜香菜姜和辣椒切好备用
4.锅里倒入清水,放入姜丝烧开
5.水开了倒入金针菇胡萝卜和辣椒
6.再把海蛎一点一点的倒到锅里
7.撇去浮沫,调入所有调味料,再撒入香菜就可以出锅了
8.汤鲜的不要不要的好好喝哦
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