姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
藕:生肌
家养公鸡 | |
玉米油 | |
粉皮 | 生抽 |
黄豆酱油 | 盐 |
干辣椒(可不放) |
1.先将鸡肉剁成块儿,放入碗中备用,因为是自己养的鸡,所以也不用洗,也不用焯水。
2.把所有的辅料都准备好,锅中油烧热,将葱姜花椒八椒,适量干辣椒放入炒香。
3.接着将准备好的鸡肉块放入锅中翻炒。
4.大约炒到鸡肉变色的时候就可以,这个过程大约长五六分钟。
5.炒到鸡肉变色后放入,料酒酱油和生抽一块炒。要不停的翻炒,防止酱油和生抽粘在锅底。
6.炒大约五六分钟的样子,倒入适量开水,没过鸡肉。再大火炖五分钟左右。
7.取电压力锅内胆,鸡肉连汤带肉一块倒进内胆中,然后放入盐。
8.将一个莲藕切成滚刀块,放入内胆中,连同鸡肉一块入锅。
9.放电压力锅按鸡鸭肉键,大约50分钟的样子就好了。自动冒气开盖。
10.将提前泡好的粉皮放入内胆中,按下快速煮饭键,大约六分钟就可以取消关火'。
11.这样闷出来的粉皮滑溜溜的肉质鲜嫩莲藕软糯,汤汁鲜美,非常美味。
12.盛上一大碗,端上餐桌,简直太美味了。而且营养卫生健康。
13.拍张近照是不是很诱人啊?口水流下来了吗?
14.来一个鸡爪和翅中的那个地方,鸡翅中的肉皮黏糊的,有鸡肉的香味哦。
记得是自己养的鸡,所以不用洗,不用焯水,如果是在外面买来的可以焯一下水,因为外面养的鸡可能含有激素什么的,即使是没有,也要焯一下水去除肉里面的各种物质。这个鸡不要直接去炖,要炒一下炒香再加水炖,没有电压力锅可以,在铁锅中直接炖大约炖,三四十分钟就可以。我是为了图方便才放在电压力锅里的
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