土豆:解毒
1.牛腩隔包装凉水解冻
2.洋葱,西红柿,土豆分别切丁待用
3.水烧开,放入牛腩,焯几分钟去血水
4.牛腩盛出待用
5.锅内热油,加入洋葱翻炒片刻,再加入西红柿翻炒
6.加入牛腩和土豆,倒入一品鲜酱油,继续翻炒至上色均匀
7.食材转移到高压锅,加水至刚好没过
8.选择营养炖,静待出锅。
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