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番茄青椒炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
番茄青椒炒饭的做法
![番茄青椒炒饭的做法图解1]()
1.青椒切碎
![番茄青椒炒饭的做法图解2]()
2.番茄切碎
![番茄青椒炒饭的做法图解3]()
3.鸡蛋加盐，清水打散
![番茄青椒炒饭的做法图解4]()
4.鸡蛋成饼后铲碎
![番茄青椒炒饭的做法图解5]()
5.番茄炒至红油
![番茄青椒炒饭的做法图解6]()
6.加米饭
![番茄青椒炒饭的做法图解7]()
7.加青椒，鸡蛋，蒜末，盐
![番茄青椒炒饭的做法图解8]()
8.出锅装盘
番茄青椒炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
1.青椒切碎
2.番茄切碎
3.鸡蛋加盐，清水打散
4.鸡蛋成饼后铲碎
5.番茄炒至红油
6.加米饭
7.加青椒，鸡蛋，蒜末，盐
8.出锅装盘
