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蓝莓山药～
健康功效
山药:活血化瘀
蜂蜜:润肠
蓝莓山药～的做法
![蓝莓山药～的做法图解1]()
1.山药去皮洗净，切成段，放入蒸锅。
![蓝莓山药～的做法图解2]()
2.蒸半小时，用筷子可以轻松插入。
![蓝莓山药～的做法图解3]()
3.放入碗里，用勺子压成泥。
![蓝莓山药～的做法图解4]()
4.蓝莓果酱一大勺，放入蜂蜜少许，清水少许调均。
![蓝莓山药～的做法图解5]()
5.用磨具把山药压成型。
![蓝莓山药～的做法图解6]()
6.把调好的蓝莓果酱浇在上面即可。
![蓝莓山药～的做法图解7]()
7.很好吃！
蓝莓山药～的家常做法
（全部）
山药:活血化瘀
蜂蜜:润肠
1.山药去皮洗净，切成段，放入蒸锅。
2.蒸半小时，用筷子可以轻松插入。
3.放入碗里，用勺子压成泥。
4.蓝莓果酱一大勺，放入蜂蜜少许，清水少许调均。
5.用磨具把山药压成型。
6.把调好的蓝莓果酱浇在上面即可。
7.很好吃！
